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筋力トレーニングとは、筋力の増加や筋の肥大のために行われるトレーニングの総称である。略して筋トレとも呼ばれる。自重を利用し器具を使わずに行うことのできる腕立て伏せやスクワットから、ダンベルやバーベル

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つぶやき【あん摩 , 指圧師 , マッサージ】

From: riuko_i: at: 2010年03月09日 05時28分: お風呂入ったらやっと目が覚めてきた。背中が冷えると頭痛が激しくなるような気がする。肩もばきばきだし、落ち着いたらマッサージにいってこよう。
From: matakimika: at: 2010年03月09日 05時24分: 本当からだじゅうボキボキバリバリミシミシいうなあ。全身マッサージとか必要なんだろうか。
From: saheiji13: at: 2010年03月09日 05時22分: マッサージ熱望！　ＲＴ　@bombino か、かわええ。RT @tchie: たみちゃんのマッサージ http://bit.ly/aFaAfQ
From: genialoide_K: at: 2010年03月09日 05時19分: それにしても首が痛すぎる。肩こりか？マッサージいきたいなぁー。
From: bombino: at: 2010年03月09日 05時18分: か、かわええ。RT @tchie: たみちゃんのマッサージ http://bit.ly/aFaAfQ